Woda metaboliczna

PDF Drukuj Email
Wpisany przez Biologia.net.pl   
wtorek, 30 września 2014 21:18

Źródła wody dla organizmu:

  • napoje i zupy - ok.1,2-1,5 litr wody na dobę.
  • Pokarmy stałe - ok. 0,5-1 litr wody na dobę.
  • Woda metaboliczna (oksydacyjna) - ok. 0,3-0,5 litra na dobę wody powstaje w organizmie w wyniku przemian białek, tłuszczów i węglowodanów.

Woda jako produkt przemian metabolicznych:

Przeciętna ilość powstającej w ten sposób wody to ok.300g. Jej ilość uzależniona jest od ilości podstawowych składników odżywczych w diecie.
  • tłuszcz :
1 gram tłuszczu → 1,07 grama wody
  • węglowodany :
1 gram węglowodanów → 0,6 grama wody 
  • białko :
1 gram białka → 0,4 grama wody

Czytaj również:
 
EduGlob © 2009 - 2014