|
Wpisany przez Biologia.net.pl
|
|
wtorek, 30 września 2014 21:18 |
Źródła wody dla organizmu:
- napoje i zupy - ok.1,2-1,5 litr wody na dobÄ™.
- Pokarmy stałe - ok. 0,5-1 litr wody na dobę.
- Woda metaboliczna (oksydacyjna) - ok. 0,3-0,5 litra na dobę wody powstaje w organizmie w wyniku przemian białek, tłuszczów i węglowodanów.
Woda jako produkt przemian metabolicznych:
Przeciętna ilość powstającej w ten sposób wody to ok.300g. Jej ilość uzależniona jest od ilości podstawowych składników odżywczych w diecie.
1 gram tłuszczu → 1,07 grama wody
1 gram wÄ™glowodanów → 0,6 grama wodyÂ
1 gram białka → 0,4 grama wody
Czytaj również:
|
Metabolizm 
